JENNY

GJERLØW

MINE KLASSER ER:
Kraftfulle
HVA HAR YOGA GJORT FOR MEG:
Det har lært meg at jeg kan møte hverdagens utfordringer og gaver og akseptere dem
JENNY GJERLØW
startet yogareisen sin i 2003 da hun bodde og studerte i India. Under oppholdet ble det sådd et frø, som siden den tid har fått spire i sitt eget tempo. Yoga for meg er å lytte. Lytte til meg selv, kroppen min, intuisjonen, pusten, hva er det den vil fortelle meg? Det å lytte har latt meg akseptere og ta meg selv imot helt og fullt uavhengig av om det er solfylte eller stormfulle dager og omgivelser. Startet å undervise gruppetrening for 18 år siden. Yoga for omtrent 12 år siden. I mine klasser ønsker jeg å skape en trygg atmosfære der du får mulighet til å utforske, lytte og lære mer om deg og din kropp i ditt eget tempo. En klasse kan by på stram teknikk, i en annen kan by på mye flyt og utforskning, og gjerne en god blanding av disse. Jeg underviser noe fra boken og mye fra intuisjonen. Jeg har alltid med meditasjon i klassene jeg underviser.
JENNY GJERLØW startet yogareisen sin i 2003 da hun bodde og studerte i India. Under oppholdet ble det sådd et frø, som siden den tid har fått spire i sitt eget tempo. Yoga for meg er å lytte. Lytte til meg selv, kroppen min, intuisjonen, pusten, hva er det den vil fortelle meg? Det å lytte har latt meg akseptere og ta meg selv imot helt og fullt uavhengig av om det er solfylte eller stormfulle dager og omgivelser. Startet å undervise gruppetrening for 18 år siden. Yoga for omtrent 12 år siden. I mine klasser ønsker jeg å skape en trygg atmosfære der du får mulighet til å utforske, lytte og lære mer om deg og din kropp i ditt eget tempo. En klasse kan by på stram teknikk, i en annen kan by på mye flyt og utforskning, og gjerne en god blanding av disse. Jeg underviser noe fra boken og mye fra intuisjonen. Jeg har alltid med meditasjon i klassene jeg underviser.